อยาก เลิก ช่วย ตัว เอง – อยากให้ทุกคนอ่านกันครับ..ผลที่ได้จาการลด ละ เลิก การช่วยตัวเอง 4 ครั้งต่อวัน
- อยากให้ทุกคนอ่านกันครับ..ผลที่ได้จาการลด ละ เลิก การช่วยตัวเอง 4 ครั้งต่อวัน
- หาวิธีเลิกช่วยตัวเองครับ อยากเลิกจริงๆ - Pantip
- อยากเลิกช่วยตัวเอง....ทำอย่างไร? (แชร์ประสบการณ์) - YouTube
- เลิกช่วยตัวเองกับเสพสื่อลามกไม่ได้สักทีค่ะ - Pantip
6 ผมก็สามารถ ลดให้เหลือ 3-4 ครั้งต่อเดือน อย่างแรกเลยสิวลดลง หน้าตาผมกลับมาดีขึ้น fc ผมเริ่มกลับมา จนทำให้ผมแปลกใจ 4.
อยากให้ทุกคนอ่านกันครับ..ผลที่ได้จาการลด ละ เลิก การช่วยตัวเอง 4 ครั้งต่อวัน
กระทู้คำถาม ช่วยตัวเองมาตั้งแต่ อายุ 14 จนตอนนี้จะ 31 แล้ว เคยเลิกไปได้มากสุด 2 อาทิตย์ และ สุดท้ายเครียดเรื่องงานก็กลับมาทำอีกใคร พอมีวิธีบ้างครับ? 0 แสดงความคิดเห็น กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คือว่าอาจจะดูทะลึ่งหน่อยนะครับ ผมตั้งแต่ตัวเองอยู่ป. 5 จนตอนนี้ม. 6ละครับ คือที่ผมติดน่าจะเป็นเพราะว่าตอนแตกมันฟินมากละมั้งครับ ตอนแรกผมกก็ว่าแค่นานๆทำครั้งละกัน กลายเป็นว่าผมติดมากต้องทำทุกวันเลยครับ คืออย่างตอนต้องไปค่ายต่างจังหวัดงี้อะครับแล้วต้องนอนกับเพื่อน พวกมันก็สงสัยกันว่าทำไมผมถึงอยู่ในห้องน้ำนาน ผมอยากเลิก หรือไม่ก็ทำนานๆครั้งก็ได้ครับ แสดงความคิดเห็น
- ถ้าเลิกช่วยตัวเองจะมีผลอย่างไร - Pantip
- คํา ที่ แปล ว่า ยิ่ง ใหญ่ ภาษา อังกฤษ ฟรี
- อยากเลิกช่วยตัวเอง....ทำอย่างไร? (แชร์ประสบการณ์) - YouTube
- วิธี การ ล้าง หน้าที่ ถูก วิธี
หาวิธีเลิกช่วยตัวเองครับ อยากเลิกจริงๆ - Pantip
6 ผมบอกพ่อแม่ว่าผมอยากฆ่าตัวตาย ตลอดเวลา หรือ เป็นโรคซึมเศร้า ผมเริ่มเป็นหนักมาก ผมเริ่มเป็นตั้งแต่ ม. 3 ละ เวลาอ่านหนังสือ หรือเวลาเรียนจะมีปัญหาเรื่องสมาธิไม่สามารถจดจ่อได้ แต่ผมก็ ยังได้เกรดดี คือ 3. 5 ขึ้นอยู่ พ่อแม่พาไปพบจิตแพทย์ หมอก็ให้ยามากิน แต่ก็เลิกกินเพราะมันมีผลต่อตับ ตอนนี้ผมก็เริ่มมาเป็นปกติ ทุกอย่างละ ผมให้ลิมิตตัวเอง ได้เดือนละครั้ง แต่ผมก็ยังเป็นโรคกลัว ผญ อยู่ ผมเป็นตั้งแต่ ม.
ผมเปนผู้ชาย เวลาที่ไม่ได้อยู่กับแฟนอาลมมัน อยากช่วยตัวเองแต่ก็ไม่อยากทำ เลยมีคำถามว่า ถ้าผมเลิกช่วยตัว เอง มันจะเกิดไรขึ้น ขอคำตอบด่วน (เรื่องผู้ชายอย่าให้ผู้หญิงอ่าน) แสดงความคิดเห็น
อยากเลิกช่วยตัวเอง.... ทำอย่างไร? (แชร์ประสบการณ์) - YouTube
อยากเลิกช่วยตัวเอง....ทำอย่างไร? (แชร์ประสบการณ์) - YouTube
กระทู้คำถาม โดยเฉพาะตอนเคลียดๆ หลายครั้งตอนผมนั่งทำงานอยู่ในบ้านดีๆก็มีอารมณ์ มันทำให้ผมรู้สึกรำคาญตัวเอง และเสียเวลาทำงาน พอมีวิธีแก้ไหมครับ 0 แสดงความคิดเห็น กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
3 ค่ะ แบบเข้าปีละ 7 วัน จนถึง 2 ปีหลังมานี้มาเข้าแบบเข้มข้นขึ้นเป็น 15 วัน ปฏิบัติวันละ 20 ชม.
เลิกช่วยตัวเองกับเสพสื่อลามกไม่ได้สักทีค่ะ - Pantip
ผมเลิกมาสักพักแล้วหละคิดว่ามันหมกมุ่นเกินไปไม่ใช่ทางที่เราจะพ้นทุกข์ได้เลยทำแล้วก็ทำอีก เอาตรงๆถ้าปกติก็ทำ2-3วันครั้งนึงนี่แหละครับ (ชอบทำในป่าในไร่) ผมตั้งใจจะสละทางกามเพียงแต่เกรงว่าเมื่อถึงวันหนึ่งอาจฝันเปียกเร่ราดเท่านั้น ควรแก้ยังไงไม่ให้ฝันเปียกดีครับ ^_^" แสดงความคิดเห็น
ผมเเค่ต้องการเลิกช่วยตัวเองครับ เวลาผมช่วยตัวเอง หรือการ ความรู้สึกที่มันเกิดขึ้นภายในใจผม เเละ ผลกระทบที่เกิดขึ้นมีดังนี้ครับ 1. สิวขึ้นครับ สิวอักเสบขึ้นมาหลังจากที่ช่วยเหลือตัวเอง ผมเป็นคนที่หน้าขาว เเต่มีสิว ผิวกายขาวสะอาดครับ เเต่เป็นสิวหนักมาก มันดูไม่ดีเลย เป็นมาเกือบปีเเล้ว มันทำให้ผมขาดความมั่นใจ ผมกระทบมาจากการช่วยเหลือตัวเองนั่นเอง 2. หน้าโทรม เวลาช่วยเหลือตัวเองมันทำให้ผมหน้าโทรมครับ ไม่ว่าจะครั้งเดียวหรือ สองครั้ง( เเต่ส่วนใหญ่เเล้วครั้งเดียว 3 วัน/ครั้ง) วันไหนที่ผมทำมันจะทำให้หน้าผมโทรมมาก ประกอบกับมีสิวอยู่เเล้ว สิวอักเสบก็ขึ้นมาอีก ใช้เวลา 7 วันสิวถึงยุบเเละหน้าจะดูขาวใสขึ้น (เเต่หลังจาก 7 วันผมก็กลับมาทำเหมือนเดิม) เเละมันทำให้ผมขาดความมั่นใจมากอย่างที่ผมบอก 3. รู้สึกอ่อนเพลีย 4. รู้สึกไร้ค่า เห็นคุณค่าในตัวเองลดลงการรักตัวเองของผมหายไปเลยทักที เพราะผมอยากจะเลิก เเต่มันเลิกไม่ได้ รู้สึกเฟลกับตัวเองเหมือนกัน 5. สมองช้าลงครับ คิดช้าลงครับ ชอบเหม่อ 6. ไม่มีสมาธิ ความอดทนน้อยลงครับ พี่ๆเพื่อนๆมีวิธีไหนที่จะเลิกช่วยเหลือตัวเองได้บ้างครับ ผมก็อยากใช้ชีวิตให้เหมือนคนปกติ อยากมีความมั่นใจเหมือนคนอื่นๆ มีคนชมว่าผมหล่อนะ ทั้งที่มีสิว ผมก็ดูตัวเองว่าไม่ได้ขี้เหล่อะไร เเต่ผมก็ไม่ได้หล่อเพราะไอ้สิวนี่เเหละ ทำลายชีวิตผมมาก ทำให้ผมไม่มีเเฟนมาถึงทุกวันนี้ เเละ ความสามารถในการ้าสังคมผมลดลงไปมากจริงๆครับ กลัวตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า ปล.